Afgelopen vrijdag hebben we een waardevolle ochtend ervaren met een leuke en enthousiaste groep mensen. We hebben gesproken over een gezonde levensstijl en wat dat betekent voor iemand met Parkinson. Met welk onderdeel van je leefstijl wil je aan de slag? Kies wat nu het belangrijkste voor je is, waar je plezier uit haalt of waar je graag aan wilt werken. Begin met iets kleins om te veranderen en als dat lukt, motiveert dat. Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Een gezondere leefstijl bereik je ook met kleine stappen! Dank iedereen voor het delen van verhalen, ervaringen en informatie. Tot volgend jaar!
